『足るを知るメソッド』の教科書

【おわりに】

　最後に、『足るを知るメソッド』の注意事項をお伝えしていきます。

　『足るを知るメソッド』は、強力なセルフカウンセリング法です。その分、うまく使いこなせば人生をより素晴らしく激変させることができますが、少し使い方を間違えると、逆に自分を苦しめてしまうことにもなり得ます。
　『足るを知るメソッド』を使う際は、以下の用法・用量を守って、正しくお使いください。

　"足るを知る状態になれない自分"を受け入れることが、『足るを知るメソッド』です。

　心と身体は繋がっているので、足るを知る状態になれない場合は、単に身体が疲れているだけかもしれません。

　心も身体も、常に変化しています。『足るを知る状態』にこだわらず、流れに身を任せることが、メソッド成功の秘訣です。

　「正しい／間違っている」でジャッジしてしまうと、自分自身にも他人にも、メソッドを押しつけてしまう原因になります。

　傷つくことを恐れて予防的に使うと、足るを知る状態に固執しやすくなります。

　喜怒哀楽すべてを豊かさとして受け入れることが、『足るを知るメソッド』です。

　完璧でないことを受け入れるのが『足るを知るメソッド』です。
　メソッドを理解できなくても、うまく実践できなくても、気にしないことがメソッド成功の秘訣です。