実は今日、研究会です(笑)

ご無沙汰しております。

たるしる式セルフカウンセリング研究家のズミこと小泉朋子です。

ずっとブログ更新していませんでしたが、実は今日、研究会です(笑)

「もうすぐ研究会だし、ブログ書いて告知した方がいいよな～」とも思ったのですが、告知よりも自分の時間を優先したいと思い、告知しないことに決めました。

この"たるしる"らしい決断をできた自分が、誇らしい😆

この決断は、次の4ステップから導き出しましたよ♪

1. まずは自分自身の疲れを冷静に認識し("頑張り過ぎ"を認める)

2. どうしたら疲れを取れるかを考え(自分を楽にしてあげる)

3. 「人にどう思われるか」という不安を手放し(自分への期待を捨てる)

4. 「すべては成るように成る」という自信を取り戻す(循環を意識する)

頭で考えると難しく感じるかもしれませんが、慣れると30秒くらいでできるようになります。

わたしも一瞬でした😆

慣れるには積み重ねが大切なので、カウンセリングが必要な方だけでなく、決断力を身につけたい方も、ぜひ無料のたるしる式セルフカウンセリングノートを続けてみてくださいね😊

ブラウザ版もあるので、通勤中の電車の中でもスマホで簡単にできます♪

「一人だと継続が難しい……」という方は、告知はなくても(笑)、研究会は毎月開催しているので、『月に一度のセルフカウンセリング習慣』として、お気軽に足をお運びください😊

通いやすいように、研究員（月額会員）制度もご用意しています✨

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告知を一切することなく迎えた今日は、研究会の会場でゆっくりブログを書くことに😊

この会場は、居心地がいいので参加者がいなくても来たくなる♪

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次回の研究会は、4/11(土)です。

また告知しないかもしれないので(笑)、気になっている方は、今のうちにスケジューリングしておいてくださいね♪