まずは環境を変えてみよう♪

こんにちは。

たるしる式セルフカウンセリング研究家のズミこと小泉朋子です。

去年からちょくちょく高尾山に登るようになって、スニーカーがボロボロになってしまったので、ハイキング用の靴を新調してみました✨

ついでに一目惚れして買ったリュックも持って、さっそく日曜に一人高尾山♪

(もちろんちゃんとマスクをして、ソーシャルディスタンスも意識して😊)

あまりに天気が良くて気持ち良かったので、初めてBBQもしてみました。

一人BBQ✨

二人分だと思っていた値段が一人分でビックリしましたが、晴れて気持ちがよかったので、良し😆

そういえば、「大自然に囲まれたら、自分の悩みなんてちっぽけに思えてきた」という、大自然の癒し効果を再現したくて作ったのが、たるしる式セルフカウンセリングなんですよね。

「今は大自然に出かけられない」という時には、たるしる式セルフカウンセリングを。

出かけることができるなら、セルフカウンセリングなんて後回しにして、まずはお出かけしてみることをオススメします✨

物理的に視野を広げることも、セルフカウンセリングの一つなんですよ😄

いつか、大自然の中での合同セルフカウンセリング会をやってみたいなー。

メニューでも作ろうかな🤔

なんて思いながら、今度は代々木公園を朝から散歩してみた今日なのでした😊

2月だけど、なんか春だ🌸

◆次回の『月1プレゼント企画』は3/20(土)◆

◆次回の研究会は3/13(土)◆

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