どんな悩みよりも大切なこと

どんな悩みよりも大切なこと。

それは、自分自身のこと。

「ちゃんと眠れてる？」

「ちゃんと栄養足りてる？」

「ちゃんと泣けてる？」

悩み事で頭がいっぱいの時こそ、意識的に自分自身のケアをすることが大切。

ケアを忘れると、免疫力が落ちて、病気などを引き寄せてしまうから。

ただでさえ悩み事でダメージを受けているのだから、さらなる不幸なんて呼び寄せなくていい。

"泣きっ面に蜂"状態にならないためにも、自分のことは、自分でちゃんと守ろう😊

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