心が軽くなるメッセージ集
No.2「イライラする時」
自分の"心地良い"を大 切に
「今、心地良い？」
自分自身に問いかけてみよう。
「ちょっと寒いかな」
と思ったら、暖房を入れて。
「ちょっと疲れたかな」
と思ったら、無理せず休んで。
「あの人と同じ空間にいるのが苦痛かも」
と思ったら、迷わず離れて。
「ちょっと辛いかも」
と思ったら、笑うのをやめて。
自分の感覚に、敏感になろう。
(2017/2/17配信 No.2-1)
すべては順調♪
現実が思い通りにならなくて苦しい時。
それは、「本来のあなたからずれていますよ」というサイン。
「そっちじゃないよ」と教えてくれる、優しい出来事。
今あなたに起きている「いいこと」も「悪いこと」も、すべてはあなたを幸せに導くための、実は順調な出来事♪
(2017/2/18配信 No.2-2)
自分自身へ贈る言葉
今、あの人に何て言ってもらいたい？
「ごめんね」？
「ありがとう？」
「愛してる」？
「よく頑張ったね」？
その言葉、本当はあなたがあなたに言ってもらいたい言葉。
最近、自分自身に言ってあげていますか？
「ごめんね」
「ありがとう」
「愛してる」
「よく頑張ったね」
あなたが本当に求めているのは、あなた自身からの愛(*^^*)
(2017/2/22配信 No.2-3)
人を嫌いになってもいい
嫌いな相手がいるのなら、嫌いなままでいい。
好きになる努力をするということは、「人を嫌いな自分はダメ」と、今の自分を否定することだから。
嫌いな相手に微笑んだ分だけ、あなたは自分を嫌いになる。
自分の心に嘘をついた分だけ、あなたは自分を信じられなくなる。
あなたは自分を嫌いにならないで。
あなただけは、いつもどんな時も、あなた自身の味方でいて(^^)
(2017/2/23配信 No.2-4)
いっぱいいっぱいになろう
自分のことでいっぱいいっぱいの時は、人に気を遣わなくていい。
「心配かけたくない」
「迷惑かけたくない」
その気持ちは素敵だけれど、いっぱいいっぱいの時に気を遣うと、人への気遣いも、自分の問題への対応も、全部が中途半端になる。
人を気遣う前に、まずは自分の問題を片づけよう。
自分のことだけで、ちゃんといっぱいいっぱいになろう。
(2017/2/25配信 No.2-5)
頼ってほしい
あなたが一番、迷惑をかけたくない人は誰？
誰かの顔が浮かんだなら、イメージの中で、その人に次の言葉を言ってもらおう。
「いつも一人で頑張っていてすごいね。
私も力になりたいけれど、あなたには必要ないみたい。
あぁ、寂しいなぁ……。
私がもっと、頼りがいのある人間だったら……。
役に立てない自分が、情けない……」
もっと相手を信頼して、頼ってあげよう(*^^*)
(2017/3/4配信 No.2-6)
すべてはご縁
ご縁のある人とは、放っておいても自然に繋がる。
ご縁のない人とは、頑張ってもどうやったって離れる。
だから、「繋がっておかなきゃ」と、頑張る必要はない。
大切なのは、
「今」
「自分が」
「心地良いか」
それだけ。
「心地良さ」が、今のあなたに最適なご縁を運んできてくれる(^^)
(2017/3/13配信 No.2-7)
自分から好かれる自分に
「あれはダメ」
「これもダメ」
やりたいことにいちいち口出ししてくる人、あなたは好き？
あなたが何かを我慢する時、実はそれと同じことが、あなたの中で起きている。
"やりたいことを、やらせてくれない自分———"
我慢が多ければ多いほど、あなたは自分自身を嫌いになっていく。
人から好かれる自分であるより、自分自身から好かれる自分であろう(*^^*)
(2017/3/16配信 No.2-8)
未来は理想の遥か上♪
一見、うまくいっていないように見える出来事も、すべては順調♪
うまくいかない方が、もっといい未来へ繋がるということ(*^^*)
頭で考える"理想"になんて、近づかなくていい。
運命が連れてきてくれる最高の未来に比べたら、自分の理想なんてちっぽけなもの！(≧▽≦)
(2017/3/19配信 No.2-9)
プライドなんていらない
プライドは、自分の弱さを隠すため。
そのプライドを脱ぎ捨て、自分の弱さをさらけ出せば、弱いあなたを助けてくれる人が、必ず現れる(^^)
プライドを捨てることは、人の優しさを知ること。
プライドを捨てることは、あなたが弱いままで、愛される存在だと知ること(*^^*)
(2017/3/20配信 No.2-10)
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